どさんこワイドでカニチョッ筋

ＳＴＶのどさんこワイドのレポーターが、保健センターを訪ねてきました。街でカニチョッ筋体操の話を聞きつけて、やってきたようです。小生も恥ずかしながらインタービューに答えました。あまやさんというレポーターでしたが、一緒に体操しましたよ。ディレクターやカメラマンなど総勢４名でしたが、皆んな、カニチョッ筋Ｔシャツを買ってくれました。いい人達です。皆が体操しているところが見たいというので毎朝体操している若葉幼稚園を紹介しました。放送は７月３日午後３時４８分から、５チャンネルです。

歯の衛生週間

小学生の図画展の入選作品です。小生も小学生の時は絵が好きでした。

ノルディックウォーキング

体育指導委員会主催の「ノルディックウォーキング教室」で、体育指導員の役割を果たしてきました。色々な行事や、町内会の花見シーズンで参加者が多少なめでしたが、１７人の参加者と５人の指導員が春のオホーツク公園「てんとらんど」を１時間ほど歩きました。気持ち良かったですよ。

もちろん準備運動は「カニチョッ筋体操」です。

冬もカニチョッ筋

久々のイベントでのＰＲです。あばしりオホーツク流氷まつりのステージ、天気が良くて良かったです。観客の子供達の中にも一緒に体操してる子がたくさんいました。

転ばぬ先のまちづくり

私も参加している「転ばぬ先のまちづくり実行委員会」の転倒予防市民講座です。連休の真ん中にもかかわらず２２０人の参加がありました。よかったです。

第１部は、東京農業大学生物産業学部准教授　桜井智野風先生の「あなたの転ばぬ度チェック」です。開眼片足立ちや、首回しなどで柔軟性や、筋力などをチェックです。

第２部は、転倒予防の第１人者、東京大学大学院教授　武藤芳照先生の「転ばぬ教室」です。
１０月１０日を転倒予防の日と決めたそうです。１０（Ｔｅｎ）１０（十）ですから。
　昔の嫁姑のけんかや夫婦げんかは「化けてやる」でしたが、今は「ボケてやる」なんだそうです。確かに大変です。
　転ぶということは、体の機能が弱っているとか、健康に何らかの問題があることの一つの現象ですから、転倒予防とは、健康づくりなのだと再確認しました。

紅葉の秋をノルディックウォーキング

秋を感じながら３．５キロほどみんなで歩きました。　気持ち良かったですよ。私も所属している体育指導委員会主催で、今年２回目です。ポールを後ろに流しながらの全身運動です。　皆さんもいかがですか。

全道にカニチョッ筋

全道から1,000人以上も集まった「ボランティア愛らんど」で網走のご当地体操カニチョッ筋体操を披露しました。なかなか好評でしたよ。ビデオとＤＶＤもすぐに完売で、あわてて追加したぐらいです。

カニチョッ筋コンテスト

今年の健康まつりのイベントのひとつが「カニチョッ筋コンテスト」。小さい子供から大人まで５つのチームが大勢の観客の前で、オリジナリティあふれるコスチュームで体操を披露しました。

あちこちのイベントで活躍してくれてるｋ３ダンスカンパニーキッズクラブです。

3中の素敵な若者チームです。真ん中の手作りの着ぐるみはキティちゃんでした。

西小２年生の皆さん。たくさん練習した様子がうかがえる体操でした。

嘉多山地区の女性部です。全員０型の明るいお母さん達、地区の敬老会でも発表しました。

呼人の「ふれあいの家」のボランティアの皆さんです。毎週お年寄りと体操してます。

秋晴れのカニチョッ筋

９月２３日秋分の日。この日は秋晴れの下あちこちでカニチョッ筋が行われ、まるでカニチョッ筋の日です。

まずは、「タンポポ幼稚園の親子スポーツ大会」。準備体操は、カニチョッ筋ポップバージョン。５人の園児がみんなの前でお手本です。かわいいのなんのって。

「サンライズヨピト＆梅トピアの秋祭り」です。生徒も先生も一緒に体操、みんな上手でした。

そして、「網走１番　秋祭り」。　１０００人以上いたでしょうか、すごい数の人が見守る中「さかなくん」も一緒に体操してくれました。「きゃー、カニチョッ筋最高！」って叫んでました。

大忙しのカニチョッ筋

９月９日スポーツフェスティバル市民だれでも運動会に押しかけて準備運動にカニチョッ筋です。

９月15日荻原健司のノルディックスポーツ教室、準備運動は、荻原健司さんと網走で合宿中のトライアスロンのアテネオリンピック代表選手の中西真知子さんと一緒にカニチョッ筋です。

９月16日「ふれ愛ひろば」に呼ばれました。開会式の後、皆でカニチョッ筋で準備運動です。

９月16日二見ヶ岡の敬老会でカニチョッ筋をやるって聞いたので、行ってきました。
地元の女性部の方たちがポップバージョンを披露です。
お手製のコスチュームで、しかも完璧な振り付けに感動しました。